Bien protéger bébé du soleil
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On préconise l'ombre : Lorsque vous êtes à l'extérieur, recherchez un endroit ombragé sous un arbre ou un parasol. Si vous ne pouvez pas trouver d'ombre naturelle, créez-la en utilisant une tente, un auvent ou une ombrelle (évitez d'utiliser un lange sur la poussette pour créer de l'ombre, car cela peut faire augmenter la température - préférez les ombrelles).
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On évite les heures les plus chaudes : Les rayons du soleil sont les plus intenses entre 10h et 16h. Évitez de sortir avec votre bébé pendant ces heures. Si vous devez sortir, assurez-vous de le protéger avec un chapeau et des vêtements légers.
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On maintient l'utilisation de l'écran total : Appliquez généreusement l'écran solaire sur la peau de votre bébé 30 minutes avant de sortir et renouvelez l'application toutes les deux heures. Assurez-vous de couvrir toutes les zones exposées, y compris les mains et les pieds.
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On privilégie les tissus légers et respirants : Les vêtements en coton sont une excellente option car ils sont doux et confortables pour la peau délicate de votre bébé. Évitez les vêtements serrés et les tissus synthétiques qui peuvent emprisonner la chaleur.
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On encourage l'hydratation régulière : Veillez à ce que votre bébé boive suffisamment de liquides pour rester hydraté. Si vous allaitez, continuez à le faire souvent. Si vous utilisez un biberon, proposez à votre bébé de l'eau supplémentaire entre les repas. Évitez les boissons sucrées et gazeuses.
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On assure le rafraîchissement : Si votre bébé est exposé à la chaleur, utilisez un brumisateur ou une serviette humide pour le rafraîchir. Placez doucement une serviette humide sur le front de votre bébé ou vaporisez de l’eau sur son visage pour lui apporter de la fraîcheur. Veillez à ce que la serviette ne soit pas trop froide.